步驟一：用清水把頭發(fā)洗干凈

這個步驟的作用是沖洗掉附著在頭發(fā)上的灰塵。同時能濕潤底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)。

步驟二：用清水把洗發(fā)露先打出泡泡后再往頭發(fā)上抹

如果把洗發(fā)露直接倒頭皮上，這樣會過度刺激頭皮，進而產(chǎn)生頭皮屑。

步驟三：沖洗干凈（感覺沒洗干凈洗兩遍）

沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。感覺沒洗干凈可以同樣的步驟取洗發(fā)露再沖洗一次。

步驟四：發(fā)膜抹勻全部的頭發(fā)，用濕潤的毛巾包住頭發(fā)。

注意這個步驟里濕潤的毛巾是不可以省略的。

步驟五：用加熱帽加熱 15 － 20 分鐘

根據(jù)不同加熱帽的特點設(shè)定溫度，一般設(shè)定為65度，時間設(shè)定為 15 － 20 分鐘。

步驟六：沖洗干凈

步驟七：用護發(fā)素抹勻發(fā)梢，三分鐘輕輕揉搓興發(fā)

步驟八：徹底沖洗干凈頭發(fā)

步驟九：沖洗過后，用干毛巾或者干發(fā)帽包裹住頭發(fā)

頭發(fā)濕的時候比較脆弱，所以不可用力搓干，會使頭發(fā)斷裂或打結(jié)。

步驟十：用吹風(fēng)機吹干

用吹風(fēng)機從發(fā)根吹至發(fā)尾。吹頭發(fā)時，吹風(fēng)機口要離頭發(fā) 15 公分，否則頭發(fā)會過度干燥。

步驟十一：等頭發(fā)吹干到七八分后抹上護發(fā)精油

擠壓適量護發(fā)精油，基本擠兩下就夠了。不然擠太多會使頭發(fā)看起來非常油光锃亮。護發(fā)是一個長期護理的工程，不可以急于求成。